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Maison BH YOGA on Instagram: "Ardha Chandrasana, a postura da Meia-Lua. Um Asana que desafia e exercita nosso senso de calma, quietude, concentração, abertura e equilíbrio. Sua prática ajuda a fortalecer o
Yoga: conheça a postura da meia-lua (ardha chandrasana) – Equilibre-se
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Espaço de Yoga Luise - Postura da Meia Lua - Ardha Chandrasana O nome vem das palavras em sânscrito Ardha que significa "metade", Candra ou Chandra (चन्द्र) que significa "lua" ou "luminosa,
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YogandoBR - ARDHA CHANDRASANA - Postura da Meia Lua 🌓✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje trabalhei essa postura na minha aula de HATHA YOGA do espaço Elefante Rosa que acontecem de segunda a sexta feira!
Pri Leite on X: "Foque na exalação e fique aqui na Postura da Meia Lua. Esse é o momento de experimentar uma boa abertura e muito alongamento da parte interna dos quadris
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